Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 74,09g | Białk: 103,10g | Węglo: 81,56g.
Śniadanie: Fıstıklı Baklava, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir. Obiad: Lokum, Magnum Mini Badem, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Izgara Köfte. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|