Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1370 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 40,98g | Węglo: 160,44g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Lurpak Spreadable Lighter (10g), Tesco Large Plain Pancakes. Obiad: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pollen + Grace Saag Aloo Potato Pie . Przekąski/Inne: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Multifruit Yoghurt. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|