Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2024
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 49,07g | Białk: 135,28g | Węglo: 111,65g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Тильзитер, Домик в деревне Кефир 1%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Груша. Lunch: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Грудка Индейки, Maggi 4 Листа для Жарки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Куриная Грудка. Obiad: Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi тайсоновская
|