Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2024
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 44,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 60,30g | Białk: 80,15g | Węglo: 93,36g.
Śniadanie: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes. Lunch: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Obiad: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Famous Dave's Corn Muffin, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Przekąski/Inne: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Kroger Pretzel Waffles, Deviled Egg. więcej...
|
Traci 14,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|