Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 51,48g | Białk: 74,31g | Węglo: 195,40g.
Śniadanie: Кофе, Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Яйцо-Пашот, Kotanyi Кавказские Травы, Соевый Соус, Global Village Корнишоны Огурцы, Редис, Магнит Редька Зеленая, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Кофе, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Авида Творог 5%, Красная Цена Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Лента Малина Замороженная , Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Лук, Пятерочка Свёкла Сырая, Сэн Сой Соевый Соус, Редис, Магнит Редька Зеленая, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Пекинская Капуста. Obiad: Кофе, Pepsi Evervess Zero Sugar Cola, Варенье Печëное с Яблоками и Курагой, Мистраль Хлебцы Рисовые, Дюфалак Лактулоза, Пискаревский Кефир 1%. Przekąski/Inne: Пискаревский Молоко 2,5%, Варенье Печëное с Яблоками и Курагой, Мистраль Хлебцы Рисовые, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mariia Ihme
|