Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2015
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 63,16g | Białk: 125,75g | Węglo: 42,91g.
Śniadanie: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Российский, Майонез, Жареное Яйцо, Томатный Сок, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Веселый Молочник Сметана 15%, Хуторок Творог 1%. Lunch: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Obiad: Минская Марка Масло Сливочное 82.5%, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. więcej...
|
|
1953 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|