Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
how deep is your love
Dziennik
13 kwi 24
Dziennik how deep is your love, 13 kwi 24
Profil how deep is your love
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I am starting counting calories and getting rid of coffee addiction. My new friends are small scale for food and blender
At the same time I want to follow 16:8 rule
With my new diet I should be able to lose 0.5kg each week. (which based on my characteristics is 1500 kcal daily)
Wish me luck!
91,3 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
30,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 kwietnia 2024:
1890 kcal
Tłusz: 67,88g | Białk: 93,22g | Węglo: 230,97g.
Śniadanie:
Milk, Valencia Oranges , Pink Lady Apples.
Lunch:
Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs.
Obiad:
Ham and Cheese Sandwich .
Przekąski/Inne:
Sugar, Coffee with Milk and Sugar.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good luck! I switched to black decaf while not the same and takes about a week to get used to still manages to curb the cravings. 🤞🏼
13 kwi 24 przez użytkownika:
Lize74
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi how deep is your love
Zobacz Pełną Historię