|
je commençais à prendre MCT C8
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
851 kcal
|
Tłusz: 32,83g | Białk: 81,75g | Węglo: 59,43g.
Śniadanie: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, ココアパウダー（無糖）, バナナ. Lunch: サーモントラウト, かにかま, サラダ, DRAKKAR 🍞. Obiad: 調理したなす, サラダ, L'étal du Boucher Côtes de Porc Échine. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 44 minut, Zakupy - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 6 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|