Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2015
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 60,85g | Białk: 34,72g | Węglo: 123,06g.
Śniadanie: Monoprix Beurre Doux, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. Lunch: Picard Bleu d'auvergne Pâtes Champignons Noix. Obiad: Rians Faisselle 6%, Leader Price Vinaigrette, Salade Verte. więcej...
|
|
2004 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 9 godziny, Stanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny i 45 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|