Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 64,04g | Białk: 85,47g | Węglo: 93,85g.
Śniadanie: Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Абраамян Хлеб Посольский, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Японская Лапша Соба (Приготовленная). Obiad: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Серышевский Сырок Творожный Глазированный Малина, Салат с нутом и горбушей. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Свободная тренировка - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|