Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1708 kcal
|
Tłusz: 50,71g | Białk: 125,46g | Węglo: 194,75g.
Śniadanie: AXA Havregryn, Blomster Honung, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Kokt Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater, Primadonna Olivolja, Eldorado Kycklinglever, Eldorado Kycklinghjärta. Obiad: Sanabel Chtoura Lupinbönor, Top Formula Whey Protein 80%. Przekąski/Inne: Morötter, Äpple. więcej...
|
|
751 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 1 godzina i 7 minut, Samsung Health - 22 godziny i 53 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|