Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 88,59g | Węglo: 198,59g.
Śniadanie: Магнит Банан, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Станция Молочная Сгущёное Молоко. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные для Фаршировки, Станция Молочная Сгущёное Молоко, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Макароны с Тушенкой, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Obiad: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Maggi Шаурма. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. więcej...
|
|
1846 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|