Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2272 kcal
|
Tłusz: 25,46g | Białk: 67,72g | Węglo: 264,42g.
Śniadanie: Ovo Frito, Padaria Pão Francês. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Menu + Leve Feijoada Light. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Menu + Leve Feijoada Light. Przekąski/Inne: Brahma Cerveja. więcej...
|
|
2592 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 25 minut, Gotowanie - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|