Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2024
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 48,84g | Białk: 67,40g | Węglo: 156,90g.
Śniadanie: Pizza Margherita, Uovo, Caffè Macchiato, Acqua. Lunch: Caffè Latte, Sapori Artigianali Biscotti al Cocco. Obiad: Propud Protein Pudding Vanilla, Lidl Muffin Cioccolato, Valsoia Yogurt, Insal'Arte Zuppa di Carciofi, Uovo. więcej...
|
|
3007 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 16 godziny, Odgarnianie Śniegu - 23 minut, Odpoczywanie - 37 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)
|