Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 51,84g | Białk: 122,91g | Węglo: 136,38g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Молочно-Ореховой Пастой, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Богдашка Творог Обезжиренный, 1 WIN Multi Collagen, 1 WIN Detox Slim Effect, Блинчики Шоколадные с Творогом и Грушей. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Obiad: Newa Nutrition Protein Cookie Cherry&Chocolate, Polar Котлеты Рыбные, Polar Треугольники Тресковые. Przekąski/Inne: Кешью, Натси Бразильский Орех, Пятерочка Яблоко Красное. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|