Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 57,76g | Białk: 98,24g | Węglo: 128,38g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Приготовленная Тыква, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оладьи на рисовой муке, Сырники, Яйцо, Пицца с Морепродуктами. Lunch: Арахис, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Окей Минтай Филе, Булгур (Вареный), Куриный Суп Лапша. Obiad: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|