Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 62,74g | Białk: 119,23g | Węglo: 166,13g.
Śniadanie: Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Бородино , Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Kvalita Моцарелла, Папа Может Ветчина Домашняя, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей. Lunch: Крымское Мороженое Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,5%. Obiad: Milka Cherry Creme, SOJ Marshick Dark Chocolate, Белый Город Молоко 2,5%, Kvalita Моцарелла, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, МБМ Хлеб Бородино , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Гречка Отварная, Котлеты Мои. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|