Dziennik chrisestro, 17 cze 15

Profil chrisestro | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2015

86,4 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 7,0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 czerwca 2015:

760 kcal

Tłusz: 34,25g | Białk: 64,00g | Węglo: 52,00g. Śniadanie: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla. Lunch: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate. Przekąski/Inne: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. więcej...

2765 kcal

Ćwiczenie: Incline 4.0 - 18 minut, P90X - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,3 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi chrisestro

Zobacz Pełną Historię

Dziennik chrisestro, 17 cze 15

Skomentuj

Historia Wagi chrisestro