Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 41,47g | Białk: 45,34g | Węglo: 316,48g.
Śniadanie: Печеное Яблоко, Narmak Изюм Джамбо, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Свёкла Печенная, Квашеная Капуста, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Полба Дробленая. Lunch: Лук, Global Village Чечевица Красная, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Кускус, Хлеб Насущный Суп Овощной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь. Przekąski/Inne: Narmak Изюм Джамбо, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зеленая Компания Комбуча, Квашеная Капуста. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|