Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4020 kcal
|
Tłusz: 254,54g | Białk: 153,79g | Węglo: 302,47g.
Śniadanie: Abatanado. Lunch: Auchan Cenoura Ralada, Nespresso Café Expresso, Tomates, Legumes Salteados, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Ovo Cozido, Continente Atum Natural . Obiad: Continente Iogurte Grego Natural, Banana, Continente Caju Torrado sem Sal. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|