Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 71,90g | Białk: 127,92g | Węglo: 223,78g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Бульон из Индейки, Картофель Отварной, Индейка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая , Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Гречка Отварная без Масла. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Кофе, Магнит Мандарин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Апельсин, Мармелад из колы зеро, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Русмолоко Творог 9%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotenok4161
|