Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
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73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1626 kcal
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Tłusz: 35,00g | Białk: 121,88g | Węglo: 204,71g.
Śniadanie: Magerquark, Balsamico, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Schokoladenpudding. Lunch: Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Edeka Putenschnitzel, Kaffee (Gemahlen). Obiad: Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat. Przekąski/Inne: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Wehle Collagen. więcej...
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Zyskuje 0,2 kg na tydzień
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 Komentarze
Hängt dir die 1 Kcal noch nach.?🤣Morgen wird besser. Bei mir auch,hoffe ich.
15 kwi 24 przez użytkownika: Hundesan
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Ich kann dieses "up" gerade noch verkraften...sind bestimmt die vielen Muskeln vom "Auf dem Popo sitzen Training" am Wochenende 😂😂😂. Aber die 100 Gramm nach oben halten mich heute davon ab dem letzten Schokohasen die Ohren abzubeißen.
15 kwi 24 przez użytkownika: Dani#321
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15 kwi 24 przez użytkownika: Nicy22
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15 kwi 24 przez użytkownika: Hundesan
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Da bist du aber standhaft, liebe Dani 👍👍👍👍.
Hab soeben (da noch jede Menge Luft ist) als Nachtisch 3 Rumeier genascht 😉. Ist noch einiges von dem Zeugs im O-nest, was pö a pö ' eingebaut wird.
15 kwi 24 przez użytkownika: donaldina
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Erhöhung nach Training kann entweder muskeln oder wasser sein💪🏼..
Du werdest sicherlich mehr runter als hoch sehen..
15 kwi 24 przez użytkownika: Tush.R
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Liebe Donaldina, heute bin ich standhaft, aber wer weiß was morgen ist...ich kann deine Nascherei so sehr verstehen.
15 kwi 24 przez użytkownika: Dani#321
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Lieber Tush, momentan nur Wasser. Für Muskeln dauert es noch und ich muss noch mehr Gewicht schaffen.
15 kwi 24 przez użytkownika: Dani#321
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Liebe Danii, ist klar.. und bin sicher dass du morgen eine geringere Zahl auf der Waage siehst.. ich schicke dir meine wünsche 🍀
15 kwi 24 przez użytkownika: Tush.R
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