|
Well, this is not good at all. I must refocus on my eating and exercise habits.
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 65,42g | Białk: 124,18g | Węglo: 187,29g.
Śniadanie: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Bananas. Lunch: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder (533g), French's Classic Yellow Mustard, Bumble Bee Spicy Thai Chili Seasoned Tuna. Obiad: Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Kroger Chopped Onions, Green Peppers, Marzetti Simply Avocado Green Goddess, Sunkist Spicy Mango Habanero Dressing, Great Value Mediterranean Style Salad Topper, Great Value Garlic Pepper Crispy Onions, Hormel Black Label Real Bacon Crumbles, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Fresh Gourmet Tortilla Strips - Tri-Color, Lettuce. Przekąski/Inne: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
15 kwi 24 przez użytkownika: -MorticiaAddams
|
I had a high cal day my self yesterday... it was really good though.
15 kwi 24 przez użytkownika: lmortal
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|