Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 50,87g | Białk: 37,87g | Węglo: 159,81g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Cadbury Mini Animals, Tesco Large Plain Pancakes, Lurpak Spreadable Lighter (10g). Obiad: Smoked Salmon, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Black Grapes, Cadbury Twirl (Pack), Actimel Multifruit Yoghurt. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|