Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 67,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 67,20g | Białk: 125,75g | Węglo: 194,75g.
Śniadanie: Olivenöl, Milchkaffee, Leinöl, Ja! Würfelzucker, Brokkoli, Vollkornnudeln, Rote Paprika, Fleisch. Lunch: Olivenöl, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Myprotein Clear Whey Isolate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|