Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 47,74g | Białk: 58,79g | Węglo: 151,99g.
Śniadanie: Nimet Fırından Çıtır Susamlı Simit . Lunch: Yoğurtlu Havuç Salatası, Karışık Yeşil Salata, Kuskus (Pişmiş), Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Hasanpaşa Köfte. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|