Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 35,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 56,95g | Białk: 130,15g | Węglo: 128,15g.
Śniadanie: Красный Лук, Межениновская Птицефабрика Цыпленок-Табака, Яйцо (Целое), Кофе, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Суши Мастер Гохан для Супа. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная, Магнит Минтай Филе. Obiad: SUPPTRUE Соевый Протеин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, O Green Клубника Замороженная, Секреты Природы Льняная Каша. Przekąski/Inne: SUPPTRUE Соевый Протеин, Ярче Кефир 2,5%, Секрет Хозяйки Клубника Замороженная, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Магнит Творог Обезжиренный 0%, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|