Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 43,89g | Białk: 130,10g | Węglo: 140,81g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Lunch: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Suchard Rocher Noir, Salade Verte, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Baguette de Pain Classique. Obiad: Oranges, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Auchan Baguette de Pain Classique. Przekąski/Inne: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|