Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 39,25g | Białk: 113,37g | Węglo: 122,71g.
Śniadanie: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Творожный Сыр из Кефира, Сахар, Бежин Луг Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Lunch: Мандарины, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Кофе, Бежин Луг Молоко 2,5%, На Парах Суп с Утиным Филе. Obiad: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленная Морковь, Окей Минтай Филе. Przekąski/Inne: Бежин Луг Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Сливочное Масло, Яичный Белок, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|