Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 43,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1221 kcal
|
Tłusz: 44,18g | Białk: 119,40g | Węglo: 100,56g.
Śniadanie: GNC Wheybolic Classic Vanilla, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Lunch: Oranges, Kraft Sundried Tomato & Oregano Salad Dressing, Everything Veggie Salad, Egg, Clover Leaf Seafoods Flaked Light Tuna Garlic and Hot Pepper. Obiad: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Campbell's Chicken Broth, Snow or Sugar Snap Peas, Mushrooms, Celery, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Broccoli, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots. Przekąski/Inne: Lactantia 18% Table Cream, Pummelo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
15 kwi 24 przez użytkownika: Shelo12
|
15 kwi 24 przez użytkownika: Val_Lily
|
Val, not much of a drop really, just an offset to the previous weeks binge gain which turned out to be mostly water retention. At least am back on track.
15 kwi 24 przez użytkownika: Annisworkingonit
|
You are back like you mean it! Well done; good recovery
15 kwi 24 przez użytkownika: Maguscanook
|
Super successful week! You go girl!!!
15 kwi 24 przez użytkownika: Patchizz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Annisworkingonit
|