Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 69,42g | Białk: 71,48g | Węglo: 128,24g.
Lunch: Грецкие Орехи, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Яйцо Всмятку, Метро Крабовые Палочки. Obiad: Мандарины, Апельсин, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Пирог с Мясом, Салат с Крабовыми Палочками. Przekąski/Inne: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, President Творог 9%. więcej...
|
|
2252 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|