Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 27,48g | Białk: 97,57g | Węglo: 198,39g.
Śniadanie: Milch 1,5%, DM Bio Dinkel Grieß, Chiquita Banane, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Skyr Vanille, Ei, DM Leinsamen Geschrotet. Lunch: Apfel, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Vanille, Ja! Zarte Haferflocken, Chia-Samen. Obiad: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Harzer Harzer Käse. Przekąski/Inne: Aldi Maiswaffeln, Korn Mühle (Netto) Müsliriegel Dunkle Schokolade, Ironmaxx Protein Riegel. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|