Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
118,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 34,75g | Białk: 75,36g | Węglo: 161,42g.
Śniadanie: Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Детокс Сок Яблоко Сельдерей, Простые Пельмени. Obiad: Кабачок, Капуста Тушеная, Судак Жареный. Przekąski/Inne: Яблоко, Гаспачо. więcej...
|
|
2370 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 6 godziny, ходьба 3 км - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|