|
люблю поваляться утром. чувствуешь, как просыпается тело, потихоньку появляется чувство голода, в голове день приобретает очертания: завтрак, прогулка с псами, свободное время и работа. раньше мне было неудобно работать по московскому времени, но ко второму году я так от этого балдею! утро и день мои❤️
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 33,92g | Białk: 42,18g | Węglo: 144,98g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Миндаль Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный , Магнит Банан, Живая Сметана 15%. Lunch: Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Нутовые котлетки. Obiad: Babyfox Шоколад Молочный, Болгарский Перец, Heinz Кетчуп Перечный Карри, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Хрустим Чиабатта Оливки и Ароматные Травы, Царский Десерт Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|