Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2015
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2586 kcal
|
Tłusz: 87,87g | Białk: 168,70g | Węglo: 297,54g.
Śniadanie: АТАК Яичный Белок, Каждый День Цветочный Мед, Курскхлеб Тонус Пшеничный Хлеб, Магнит Сыр Голландский 45%, Сыр Колбасный, Черешня, Агросельпром Льняное Масло, Черника (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Брусника Замороженная, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Морковь, Горчица, Коркунов Горький Шоколад 72%, Мираторг Колбаски Тирольские, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Кабачки Тушеные, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Хлеб "Карельский Край", Курскхлеб Хлеб Финский Формовой, Кабачки Тушеные, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом. Przekąski/Inne: Черешня, Черешня, Черешня, Syntrax Протеин Whey Shake, Черешня, Syntrax Протеин Whey Shake. więcej...
|
|
2469 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Seks - 19 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut, Prace Domowe - 19 minut, Spanie - 7 godziny i 19 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|