Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 49,68g | Białk: 91,62g | Węglo: 123,12g.
Śniadanie: Кедровые Орехи , Яйцо, Магнит Сыр Масдаам. Lunch: Ашан Рис Бурый и Красный, Сердце Куриное. Obiad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Апельсин, Голден Яблоко , Магнит Банан. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Coconut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|