Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 108,04g | Węglo: 160,18g.
Śniadanie: Züber Şekersiz Fıstık Ezmesi, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Lunch: Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Obiad: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sıkma Nar Suyu, Has Tavuk Tavuk Tantuni, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Przekąski/Inne: Proteinocean Whey Protein Çikolata, Kömbe, Migros Çiğ Fındık. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|