Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3389 kcal
|
Tłusz: 128,32g | Białk: 304,08g | Węglo: 246,11g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Mozzarella, Kiwi, Mulino Bianco Nastrine, Zec+ Proteine in Polvere, Promeal Protein Bar 50%, Kellogg's Special K Classic, Fragole, Lidl Noci del Brasile, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Banana, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi domingopoliandri
|