Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 61,84g | Białk: 59,78g | Węglo: 170,46g.
Śniadanie: H3 Ovo Estrelado, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Meio Gordo, Limiano Queijo 50%, Continente Miolo de Caju , Pingo Doce Nêsperas, Danone Oikos Iogurte Grego para Chefs, Continente Mel de Flores, Fuji Apples, Pingo Doce Abacate, Kiwi Fruit, Fresh Lemon Juice, Continente Canela. Lunch: A Leiteira Arroz Doce. Obiad: Pingo Doce Nêsperas, Homemade Tomato Bulgur, Pingo Doce Salada Camponesa, Pingo Doce Alho Picado, Continente Cebola Picada, Pingo Doce Feijão Verde, Pescanova Filetes de Panga. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|