Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
737 kcal
|
Tłusz: 27,54g | Białk: 50,37g | Węglo: 75,34g.
Śniadanie: Max Muscles Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Przekąski/Inne: Camil Feijão Branco Pronto, Oderich Dobradinha, Mel, Hortifruti Abacate. więcej...
|
|
2330 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 40 minut, Ćwiczenia Pilates - 35 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|