Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 36,75g | Białk: 148,72g | Węglo: 243,22g.
Śniadanie: Nacional Papas de Aveia com Canela. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos, Continente Atum Natural , Arroz Branco. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Continente Massa Cotovelos. Przekąski/Inne: Continente Pudim Proteico, Nacional Papas de Aveia com Canela, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Ovo, Maçã. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mauriciodanielpacheco98
|