Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 75,75g | Białk: 61,85g | Węglo: 192,11g.
Śniadanie: Cornetto alla Nutella. Lunch: Tofu Fritto, Salsa di Soia, Uovo, Broccoli, Carne di Manzo, Conad Riso Basmati, Mulan Nuvolette di Drago . Obiad: Oreo Original, Gelatelli Cono Gelato Cioccolato e Vaniglia . więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
passi - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|