Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
115 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 100,81g | Węglo: 177,50g.
Śniadanie: President Queijo Mussarela, Pullman Rap10 Integral, Betânia Coalhada Integral Adoçada. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Obiad: Aipim (Cozido), Fígado de Galinha. Przekąski/Inne: Garoto Talento Cereais e Passas. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|