Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2024
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 76,40g | Białk: 167,54g | Węglo: 141,53g.
Śniadanie: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Пикник Курица Жареная, Плов с Курицей. Lunch: Главпродукт Сгущеное Молоко с Миндалем, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Heinz Итальянский Кетчуп, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Фабрика Вкуса Икра Минтая Вяленая, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Obiad: Barilla Макароны Вареные , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Салат Овощной с Маслом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Przekąski/Inne: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Chico Rico Попкорн Солёный, Чудо Молочный Коктейль Шоколад-Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|