Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 52,72g | Białk: 67,83g | Węglo: 168,04g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Kerupuk Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Perkedel Kentang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Obiad: Tempe, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Wortel, Mentimun (Kupas), Tomat Merah. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|