Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 46,54g | Białk: 183,49g | Węglo: 186,58g.
Śniadanie: 아침 닭가슴살 갈릭, 햇반 현미 귀리 곤약밥. Lunch: 아침 아침닭가슴살(무염), 현미밥. Obiad: 아몬드, 알쉐프 난백, 그릭데이 그릭요거트. Przekąski/Inne: 아침 아침닭가슴살(무염), 곰곰 플레인 베이글. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bewarmperson
|