Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 49,61g | Białk: 52,48g | Węglo: 205,14g.
Śniadanie: Tempe Orek, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Labu Kuning. Lunch: Sup Ayam, Tempe Goreng Tepung. Obiad: Tahu Goreng, Sup Ayam, Kue Nastar. Przekąski/Inne: Pisang, SuperIndo Kerupuk Ikan , Roma Biskuit Kelapa, Top Coffee Cappuccino, Pisang, Belimbing. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|