Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 54,30g | Białk: 74,78g | Węglo: 135,30g.
Śniadanie: Base food Base bread(巧克力）, 茶月 有機無糖濃豆漿. Lunch: 萵苣, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 水煮蛋, 櫛瓜, Kewpie 和風醬(芥末口味). Obiad: 無印良品 鹽味米仙貝, 小黃瓜, 統一 統一陽光黃金豆漿, Costco 蘿蔓. Przekąski/Inne: 全家 海鹽地瓜條. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|