Dziennik lynnerobb, 18 cze 15

Profil lynnerobb | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Muscle weighs more than fat, right? I can only hope that is what it is, I've been sticking really well to my diet other than last nights homemade dinner.. hmm.

117,6 kg Do tej pory straciłeś: 5,8 kg. Wciąż do stracenia: 15,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 czerwca 2015:

882 kcal

Tłusz: 29,35g | Białk: 41,27g | Węglo: 127,56g. Śniadanie: Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Sugar, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee (Brewed From Grounds), South Beach Diet Crispy Meal Bars - Chocolate. Lunch: South Beach Diet Snack Bars - Chocolate Mint (100 Calorie). Obiad: Amy's Cheese Enchilada Dinner. Przekąski/Inne: Chiquita Banana, Jell-O Mousse Temptations - Chocolate Indulgence. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Google "Why the scale lies" for insight in to water weight fluctuations. You can retain water for many reasons which mask your losses.

18 cze 15 przez użytkownika: Suzi161

Thanks SuZi!! I'll google that right now :) I may re-weigh in the AM.

18 cze 15 przez użytkownika: lynnerobb

no, a pound of muscle weighs the same as a pound of fat...a pound is a pound. but a pound of muscle is more dense than a pound of fat so it takes up less space. that's why you can stay the same weight but lose inches.

18 cze 15 przez użytkownika: berley1

and suzi161 is right, "why the scale lies" is a great explanation of weight fluctuations!

18 cze 15 przez użytkownika: berley1

and muscle burns calories

18 cze 15 przez użytkownika: Pterath

O_o maybe it is just water weight. I really didn't splurge on any food all week, and have been doing so great on my intake and exercise.

18 cze 15 przez użytkownika: lynnerobb


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lynnerobb

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lynnerobb, 18 cze 15

Skomentuj

Historia Wagi lynnerobb