Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2024
|
117,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 77,87g | Białk: 120,80g | Węglo: 193,49g.
Śniadanie: Swiss Nutrition Swiss Whey Gold Protein (Çikolata Karamel), Nestle Corn Flakes. Lunch: Su Böreği, Mercimek Çorbası, İHE Kepekli Ekmek, Ispanak Graten. Obiad: Yumurta, Yumurta, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Dardanel Kuskuslu Ton , Dardanel Mısırlı Ton Balığı. Przekąski/Inne: Swiss Nutrition Swiss Whey Gold Protein (Çikolata Karamel), Magnum Double Çikolata. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|